ลูกอยู่ในท้องกี่เดือนถึงเริ่มมีการเคลื่อนไหว

การเคลื่อนไหวของทารกในท้อง เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงพัฒนาการของทารกในท้องกำลังเป็นไปอย่างปกติ หากเป็นครั้งแรกที่คุณแม่รับรู้การเคลื่อนไหวของทารก อาจจะรู้สึกประหลาดใจหรือไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ดังนั้น ในบทความนี้จะมาแนะนำเกี่ยวกับทารกอยู่ในท้องกี่เดือนแล้ว ถึงจะเริ่มมีการเคลื่อนไหว และสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของทารกในท้องคุณแม่

1 การเคลื่อนไหวของทารกในท้องกี่เดือน

การเคลื่อนไหวของทารกในท้องเริ่มมีตั้งแต่เดือนที่ 4 หรือ 16-20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ในช่วงนี้ทารกจะมีขนาดประมาณ 15-25 เซนติเมตร และเริ่มมีการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ ซึ่งสามารถรับรู้ได้จากการสัมผัสที่หน้าท้อง ซึ่งจะเป็นการเคลื่อนไหวที่เบา ๆ และอาจมีรูปแบบการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เช่น ทารกจะเคลื่อนตัวขึ้นลง หมุน หรือกระทบข้าง ๆ ของมดลูก

2 ปริมาณการเคลื่อนไหวของทารกในท้อง

ปริมาณการเคลื่อนไหวของทารกในท้องจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่สามารถรับรู้ได้ว่าทารกเคลื่อนไหวเป็นปกติหรือไม่ โดยปกติแล้ว ทารกจะมีปริมาณการเคลื่อนไหวเฉลี่ย 10-12 ครั้งต่อชั่วโมงในช่วงเวลาที่ทารกตื่น แต่ในบางวันอาจมีการเคลื่อนไหวน้อยลงหรือไม่มีการเคลื่อนไหวเลย ซึ่งเป็นสถานการณ์ปกติ แต่หากเป็นเรื่องที่กลัวหรือมีความกังวลควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบสุขภาพของทารก

3 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของทารกในท้อง

การเคลื่อนไหวของทารกในท้องเป็นสัญญาณบอกว่าทารกมีชีวิตและกำลังเจริญเติบโตอย่างปกติ คุณแม่ควรระมัดระวังถ้ามีสิ่งที่ทำให้ทารกไม่มีการเคลื่อนไหวเป็นเวลานานกว่า 12 ชั่วโมง หรือมีการเคลื่อนไหวที่น้อยลงจากปกติ ในกรณีเช่นนี้ควรพบแพทย์เพื่อตรวจสอบสุขภาพของทารก

นอกจากนี้ คุณแม่ยังสามารถช่วยให้การเคลื่อนไหวของทารกในท้องเป็นปกติได้โดยการรักษาสุขภาพด้วยการทานอาหารที่เหมาะสม รับประทานวิตามินและแร่ธาตุตามที่แพทย์แนะนำ ออกกำลังกายเบา ๆ โดยไม่เจ็บปวด และพักผ่อนอย่างเพียงพอ โดยทั่วไปแล้วการเคลื่อนไหวของทารกในท้องเป็นสิ่งที่ส่งเสริมสุขภาพของทารกและมารดา ยังเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังตั้งครรภ์  แต่คุณแม่ก็ต้องระวังไม่ควรเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมที่หนักเกินไป หรืออาจส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของทารกได้

Reference

1. “Fetal movements and associated factors among pregnant women in Ghana: a cross-sectional study” by Festus Adams, et al. (2019) URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6900383/
2. “Fetal movements and maternal perception during pregnancy” by Lynn Rempel, et al. (2014) URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4157566/
3. “Maternal perception of fetal movements in late pregnancy – a qualitative study” by Margareta Lindgren, et al. (2018) URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6058544/
4. “Fetal movement counting: should it be promoted to monitor fetal wellbeing in all pregnancies?” by Zarko Alfirevic, et al. (2013) URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663649/
5. “Fetal movement patterns in late pregnancy and risk of adverse birth outcomes” by Hege H. Kallestad, et al. (2019) URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682707/