สิ่งที่คุณพ่อควรทำให้ หลังมี sex กับคุณแม่ตั้งครรภ์ 

การมี sex ในช่วงตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องที่แพร่หลายเท่าที่ควร เพราะบางคู่คิดว่ามันอาจเป็นอันตรายต่อทารกที่ยังไม่เกิด แต่จริงๆ แล้วการมี sex ในช่วงตั้งครรภ์ไม่ได้เสี่ยงต่อความปลอดภัยของทารกเลยแต่หากคุณพ่อมีความห่วงใยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณแม่และทารก นี่คือสิ่งที่คุณพ่อควรทำหลังจากมี sex กับคุณแม่ตั้งครรภ์

1.ให้คุณแม่พักผ่อน
หลังจากการมี sex คุณพ่อควรช่วยเหลือคุณแม่ให้พักผ่อนก่อนที่จะต้องดูแลทารก เพราะการมี sex อาจทำให้คุณแม่รู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อยมากขึ้น จึงจำเป็นต้องพักผ่อนให้เพียงพอ

2.อย่าลืมใช้ช่องทางป้องกัน
การใช้ช่องทางป้องกันเป็นสิ่งที่สำคัญในการป้องกันการติดเชื้อหรือโรคทางเพศที่อาจกระทบต่อคุณแม่และทารก คุณพ่อควรให้ความสำคัญกับการป้องกันทุกครั้งที่มี sex

3.คอยติดตามอาการ
หากคุณแม่มีอาการเจ็บปวดหรือไม่สบายใจหลังจากมี sex คุณพ่อควรติดตามอาการและติดต่อแพทย์เพื่อรับคำปรึกษา นอกจากนี้ คุณพ่อควรสอบถามความคิดเห็นของคุณแม่หลังจากที่คุณแม่ตั้งครรภ์มี sex กับพ่อแล้ว พ่อควรทำอะไรให้คุณแม่เพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันภาวะแทรกซ้อน

4.ช่วยกันรักษาความสะอาด
หลังจากที่มีเพศสัมพันธ์แล้ว คุณพ่อควรช่วยกันทำความสะอาดโดยใช้น้ำอุ่นและสบู่เพื่อล้างออกไป ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคทางเพศสำหรับคุณแม่

5.ช่วยกันกินอาหารที่มีประโยชน์
คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ซึ่งพ่อควรช่วยกันเลือกอาหารที่เหมาะสมและอร่อยสำหรับคุณแม่ และหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้คุณแม่มีอาการท้องอืดหรือปวดท้อง

6.สังเกตและดูแลสุขภาพของคุณแม่
พ่อควรสังเกตอาการของคุณแม่หลังจากมีเพศสัมพันธ์ และสังเกตอาการบ่อยๆ เช่น อาการปวดท้อง อาการปัสสาวะที่ผิดปกติ เนื่องจากอาจเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ต้องรักษาโดยเร็วเพื่อป้องกันผลกระทบต่อทารกในครรภ์

7.เทคแคร์คุณแม่ เพื่อให้รู้สึกถึงการใส่ใจ และห่วงใย

หลังจากที่คุณแม่ตั้งครรภ์แล้วและได้มีเพศสัมพันธ์กับพ่อของลูกน้อย สิ่งที่พ่อควรทำให้คุณแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการดูแลและรักษาสุขภาพของตัวเองและลูกน้อย ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลและช่วยเหลือคุณแม่หลังจากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงครรภ์

Reference

1.”The impact of exercise during pregnancy on maternal outcomes: practical implications (2017)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586836/

2.”Sexual behavior during pregnancy and after childbirth: A metacontent analysis” (2020) – https://journals.lww.com/mcnjournal/Abstract/2020/09000/Sexual_Behavior_During_Pregnancy_and_After.

3.”Association between maternal caffeine consumption during pregnancy and low birth weight: a meta-analysis” (2017) – https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-017-1350-

4.”The effectiveness of antenatal perineal massage in reducing perineal trauma and postpartum morbidity: A systematic review and meta-analysis” (2018) – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0266613817311022

5.”Maternal prenatal stress and child cognitive and psychological development: A systematic review and meta-analysis” (2021) – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763421000557