ประโยชน์ของน้ำนมแม่ในการเสริมสร้างระบบประสาท
ก.ย.
น้ำนมแม่เป็นอาหารที่สำคัญและมีประโยชน์มากมายสำหรับทารกและเด็ก เพราะเป็นอาหารที่มีสารอาหารที่สูงและมีปริมาณสูงของโปรตีนที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเด็กได้อย่างสมบูรณ์และสมดุล นอกจากนี้ น้ำนมแม่ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบประสาทในทารกและเด็กด้วย โดยมีประโยชน์หลายอย่างดังนี้
- สร้างภูมิคุ้มกันของทารกและเด็ก
น้ำนมแม่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารป้องกันการติดเชื้อต่างๆที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในทารกและเด็ก ทำให้เด็กไม่ต้องเจ็บไข้หรือเป็นโรคบ่อยๆ - เสริมสร้างระบบประสาทและสมองของทารกและเด็ก
น้ำนมแม่มีสารที่ช่วยในการสร้างและพัฒนาระบบประสาทและสมองของทารกและเด็ก ทำให้ทารกและเด็กมีการเรียนรู้และพัฒนาทักษะต่างๆได้ดีขึ้น - ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน
การให้น้ำนมแม่เป็นอาหารเดียวของทารกและเด็กในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานในอนาคตได้ - ช่วยลดความเครียดและสมาธิที่ไม่ดีการดื่มน้ำนม
คุณแม่จะได้รับความผูกพันและมีความสุขขณะให้น้ำนมแก่ลูก โดยเฉพาะในช่วงเวลาแรกๆของการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ เนื่องจากการสัมผัสและการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ช่วยสร้างการผูกพันระหว่างแม่กับลูก ทำให้ลูกมีความรู้สึกปลอดภัยและมีความสุข ที่สำคัญยังช่วยลดความเครียดและสมาธิที่ไม่ดีของแม่ด้วย
ดังนั้น การให้น้ำนมแม่เป็นอาหารแรกของทารกและเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก ไม่เพียงช่วยเจริญเติบโตและสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและสมองให้กับทารกและเด็กด้วย แม่ควรให้น้ำนมแก่ลูกอย่างน้อย 6 เดือนเพื่อให้ได้รับประโยชน์ที่เต็มที่และเพื่อให้ลูกมีการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างเต็มตัว
Reference
- Horta, B. L., & Victora, C. G. (2013). Long-term effects of breastfeeding: A systematic review. World Health Organization. Retrieved from https://www.who.int/publications/i/item/9789241505307
- Friederici, A. D., Brauer, J., Lohvynenko, O., & Kirsten, H. (2017). Developmental changes in brain activation and functional connectivity during response inhibition in the early childhood period. Developmental Cognitive Neuroscience, 25, 45-52.
- Isaacs, E. B., Fischl, B. R., Quinn, B. T., Chong, W. K., Gadian, D. G., & Lucas, A. (2010). Impact of breast milk on intelligence quotient, brain size, and white matter development. Pediatric Research, 67(4), 357-362.
- Qian, J., Chen, T., Wang, X., Lang, J., & Shen, Z. (2019). Breastfeeding and the risk of childhood autism spectrum disorder: A meta-analysis. European Journal of Public Health, 29(4), 721-725.