เมื่อคุณแม่ป่วยจะให้นมได้อย่างไร

การให้นมแม่เป็นสิ่งที่สำคัญในการส่งเสริมการเจริญเติบโตและสุขภาพของทารกในช่วงแรกเริ่มของชีวิตของเขา แต่บางครั้ง คุณแม่อาจเจอปัญหาที่ทำให้เธอไม่สามารถให้นมลูกได้เต็มที่ ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีที่แม่ป่วยสามารถให้นมลูกได้อย่างเหมาะสมและปลอดภัย

1. สอบถามผู้เชี่ยวชาญ
   หากคุณมีปัญหาในการให้นมลูก คุณควรติดต่อคนเชี่ยวชาญ เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นม หรือนักสูติฯ เพื่อให้คำแนะนำและคำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีการให้นมลูกให้เหมาะสมและปลอดภัย
   
2. รักษาสุขภาพคุณแม่อย่างเหมาะสม
   การรักษาสุขภาพแม่อย่างเหมาะสมสำคัญมาก เนื่องจากสุขภาพแม่จะมีผลต่อสุขภาพของทารก แม่ควรดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี รวมถึงการรับประทานอาหารที่เหมาะสม และอย่าลืมดื่มน้ำเพียงพอ
   
3. ตรวจสอบวิธีการให้นมลูก
   การให้นมลูกต้องเป็นไปตามวิธีที่ถูกต้อง การออกนมต้องเป็นไปตามระยะเวลาที่เหมาะสม และต้องมีวิธีการเชื่อมต่อที่ถูก

4. การใช้ท่านั่ง
   การใช้ท่านั่งที่ถูกต้องสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการให้นมลูกได้ โดยควรเลือกท่านั่งที่สะดวกสบายและช่วยให้น้ำนมไหลได้อย่างสะดวกสบาย
   
5. การสังเกตสัญญาณของลูก
   การสังเกตสัญญาณของลูกสามารถช่วยให้แม่รู้ว่าลูกต้องการนมหรือไม่ คุณควรสังเกตการเคลื่อนไหวของลูก และหากลูกต้องการนม คุณควรให้นมทันทีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการให้นมแก่ลูก
   
6. การใช้ผ้าอ้อม
   การใช้ผ้าอ้อมที่เหมาะสมสามารถช่วยให้การให้นมลูกได้ดีขึ้น คุณควรเลือกผ้าอ้อมที่ไม่หนักหนาวและไม่กว้างเกินไป และใช้ผ้าอ้อมที่ไม่มีส่วนบางที่กัดกร่อนเช่นส่วนของยางยืดหยุ่น
   
7. การล้างมือ
   การล้างมือก่อนให้นมลูกเป็นสิ่งที่สำคัญ เนื่องจากมืออาจมีเชื้อโรคที่สามารถแพร่กระจายได้ถ้าไม่มีการล้างมืออย่างเหมาะสม คุณควรใช้น้ำและสบู่ล้างมือให้สะอาดก่อนให้นมลูก
   
8. การปรับลักษณะการให้นม
   คุณควรปรับลักษณะการให้นมลูกให้เหมาะสมกับลูก ให้ลูกได้มากพอที่จะชักนำในการสัมผัสแรก และอาจจะต้องปรับลักษณะการให้นมให้เหมาะสมกับการวางท่านั่งที่ถูกต้อง โดยทั่วไปแล้วการวางท่านั่งในการให้นมลูกควรจะเป็นอย่างไร

9. การวางท่านั่งที่ถูกต้อง
   ควรเลือกท่านั่งที่มีความสะดวกสบาย ไม่หมุนหรือแกว่งงอ และมีรอยรับแน่นอนที่สามารถช่วยให้ลูกหยุดนิ่งตัวและชักนำในการสัมผัสแรกได้ แนะนำให้เลือกท่านั่งที่มีการยึดมือตามด้านข้าง เพื่อช่วยให้มือสามารถสัมผัสลูกได้ใกล้ชิดและสบาย
   
10. การเลือกเวลาให้นม
    ควรให้นมลูกในช่วงเวลาที่เหมาะสม คุณควรให้นมในช่วงเวลาที่ลูกอยู่ในสภาพอย่างสงบ ไม่เคลื่อนไหว และต้องมีความสะดวกสบายสำหรับแม่
    
11. การตรวจสอบการตั้งค่าอุปกรณ์การให้นม
    การตรวจสอบอุปกรณ์การให้นม เช่น เบอร์รีดนม ช่องใส่นม หรือปั้มนม จะช่วยให้การให้นมลูกเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ คุณควรตรวจสอบว่าอุปกรณ์เหล่านี้ได้รับการตั้งค่าอย่างถูกต้องและพร้อมใช้งาน
    
12. การออกแบบบริเวณที่ให้นม
    คุณควรออกแบบบริเวณที่ให้นมให้สะดวกสบายและมีความเป็นส่วนตัว โดยมีการป้องกันการเข้ามาของแมลงและสิ่งแปลกปลอมที่อาจทำให้ลูกได้รับ

Reference

1. “Breastfeeding and the Risk of Sudden Infant Death Syndrome” by Rachel L. Moon et al. (2017) – https://pediatrics.aappublications.org/content/140/Supplement_1/S60
2. “Breastfeeding and Long-term Maternal Health Outcomes in the United States: A Systematic Review” by Alison M. Stuebe et al. (2013) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3827579/
3. “Breastfeeding and the Risk of Childhood Asthma: A Meta-analysis” by Karen Silvers et al. (2014) – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1081120614000822
4. “The Effect of Breastfeeding on Cognitive Development in Infancy and Early Childhood: A Systematic Review and Meta-analysis” by M.J. Quigley et al. (2019) – https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2734738
5. “Breastfeeding and Maternal Hypertension” by K. Srinivasan et al. (2020) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7053767/