คุณแม่มือใหม่ควรรู้ ทารกตื่นวันละกี่ครั้ง

คุณแม่มือใหม่ควรรู้ ทารกตื่นวันละกี่ครั้ง
26
ก.ค.

ทารกแรกเกิดจะตื่นมาและหลับตลอดเวลา เนื่องจากพัฒนาการของระบบประสาทยังไม่สมบูรณ์ ดังนั้นจึงต้องนอนในเวลานานเพียงพอเพื่อให้ร่างกายและสมองของทารกพัฒนาได้อย่างเต็มที่


ซึ่งทารกแรกเกิดจะมีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นมานอนหลับในระยะเวลาสั้น ๆ แล้วจึงหลับต่อไปอีก โดยปกติแล้วทารกจะตื่นเพื่อทานอาหาร และอาจตื่นเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมหรืออื่นๆ แต่หลายครั้งทารกอาจตื่นขึ้นมาเพื่อเล่น

ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังการคลอด ทารกอาจตื่นมานอนหลับได้วันละไม่กี่ครั้ง เนื่องจากทารกจะต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่เพื่อพัฒนาการของร่างกายและสมองของเขา หากคุณมีข้อสงสัยหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก คุณควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเด็กเพื่อขอคำแนะนำและข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกแรกเกิด


เมื่อทารกเติบโตและพัฒนาขึ้น เขาจะมีแนวโน้มที่จะตื่นมานอนหลับน้อยลง เพราะเขาจะต้องการมากขึ้นเพื่อตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ รอบตัวและเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมของพวกเขา


ในช่วงแรก ๆ หลังจากการคลอด ทารกจะตื่นมาทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงเพื่อทานอาหารและอยู่ติดอยู่กับแม่ในระยะเวลานาน ๆ เพื่อสัมผัสและเรียนรู้เกี่ยวกับโลกภายนอก


เมื่อทารกมีอายุประมาณ 1-2 เดือน พวกเขาอาจตื่นมาเล่นเพิ่มขึ้น แต่ยังคงต้องนอนในช่วงเวลานาน ๆ เพื่อพัฒนาการของร่างกายและสมอง


ในช่วงอายุ 3-6 เดือน ทารกอาจตื่นมาเล่นและสนุกกับสิ่งต่าง ๆ ในระยะเวลานานขึ้น โดยพวกเขายังคงต้องนอนเพียงพอเพื่อพัฒนาการเติบโตและสมองของพวกเขา โดยทั่วไปแล้ว ทารกแรกเกิดจะตื่นวันละหลายครั้งเพื่อทานอาหารและพักผ่อน แต่ต้องระมัดระวังเรื่องการนอนหลับของทารกอย่างมาก เนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาของทารกได้

Reference 

  1. “The Effects of Early Child Care on Parenting and Child Development” (1995) – https://psycnet.apa.org/record/1996-01500-008
  2. “The Long-Term Effects of Early Child Care on Children’s Cognitive Development” (2005) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2555436/
  3. “The Role of Parenting in Shaping Children’s Future Health: Evidence from a Natural Experiment” (2014) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292090/
  4. “Parenting and the Development of Executive Function: From Infancy to Adolescence” (2017) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5739449/

“Effects of Parenting Intervention to Reduce Infant Sibling Conflict: A Randomized Trial” (2017) – https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2653513