วิธีเช็คดูว่าลูกของเรามีทักษะการเอาตัวรอดหรือไม่

วิธีเช็คดูว่าลูกของเรามีทักษะการเอาตัวรอดหรือไม่

การเอาตัวรอดเป็นทักษะที่สำคัญในชีวิตทุกวันของเรา ไม่ว่าจะเป็นการจัดการกับสถานการณ์ที่อันตรายหรือความกดดันในชีวิตประจำวัน ดังนั้น การเช็คทักษะการเอาตัวรอดของลูกของเราเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อให้ลูกเตรียมพร้อมและเต็มใจต่อการจัดการกับสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

  1. ความอดทน ลูกมีความอดทนต่อสิ่งต่าง ๆ ได้ตามวัย เช่น ทนหิวได้จนกว่าถึงเวลากินข้าว หรือ อดใจรอของที่อยากได้โดยไม่งอแงเลย 
  2. ลำดับความสำคัญ  กาที่ลูกรู้จักลำดับความสำคัญก่อนหลัง เช่น ทำการบ้านให้เสร็จก่อนไปเล่น ต้องกวาดบ้านก่อนถูบ้าน กินข้าวเสร็จต้องล้างจาน ต้องสังเกตว่าลูกสามารถทำได้หรือไม่
  3. ช่วยตัวเองได้ตามวัย ลูกสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ เช่น อาบน้ำ แปรงฟัน สระผม ใส่เสื้อผ้า จัดที่นอน ผูกเชือกรองเท้า 
  4. ไอเดียสร้างสรรค์  สังเกตว่าลูกชอบคิดพลิกแพลงอยู่เสมอหรือไม่ เช่น เล่นใช้หม้อในครัวมาตีเป็นกลอง จับหวีมาเป็นไมค์ร้องเพลง หรือชอบหาของใช้ในบ้านมาต่อเป็นของเล่น 
  5. ลงมือทำเอง  หากลูกมีพฤติกรรมชอบลงมือทำ ให้รู้ในสิ่งที่อยากรู้จนกว่าจะสำเร็จ เช่น ไข่เจียวทำยังไง ข้าวหุงยังไง จักรยานปั่นยังไง หรือทำยังไงต้นไม้ถึงจะเติบโต
  6. ความจำดี  ลูกสามารถจดจำสิ่งที่อยู่ในบ้าน เช่น บ้านเลขที่ การเปิดทีวี เบอร์โทรศัพท์บ้าน และยังเชื่อฟังพ่อแม่เป็นอย่างดี
  7. รู้จักขอความช่วยเหลือ เมื่อลองทำเองแล้วไม่สามารถทำได้ เช่น หยิบของไม่ถึง ให้คุณพ่อช่วยพยุงให้หยิบเอง โซ่จักรยานหลุดก็ร้องให้คุณพ่อใส่โซ่ให้ หรือชอบว่ายน้ำ ให้คุณพ่อพาหัดว่ายน้ำ

Reference

  1. “The Impact of Social Support on Mental Health” by David R. Williams and Yan Li (2017)

URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486681/

  1. “The Effect of Nutrition on Brain Development in Children” by W. E. Connor and S. J. Connor (2001)

URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/

  1. “The Impact of Stress on Health and Well-Being: A Review of the Literature” by Mark A. Lumley et al. (2017)

URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573220/

  1. “The Effect of Technology on Child Development and Behavior” by Jenny S. Radesky and Dimitri A. Christakis (2016)

URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5779034/

  1. “The Relationship between Physical Activity and Mental Health in Children and Adolescents: A Systematic Review” by Nicola D. Ridgers et al. (2012)

URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448562/